Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 257,48g.
Frühstück: Salumeo Salami Milano, Marmelade, Milbona Quark 20%, Mehrkornbrot. Mittagessen: Äpfel, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Purland Sauerbraten Vom Rind. Abendessen: Milka Milka Daim, Äpfel, Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Monarc Biskuit Torteletts, Del Monte Aprikosen Halbe Frucht. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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