Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 169,02g.
Frühstück: Haferflocken, Sojamilch Light, Müsli Schoko, Kernige Haferflocken, Honig, Banane. Mittagessen: Nordseekrabben, Zitronensaft, Wasabi-Paste, Schmand, Gemüsebrühe, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Minze, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Rote Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Speise Quark Magerstufe, Ganze Flohsamenschalen, Chia-Samen, Backpulver, Marken Jodsalz, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen, Sprossen, Vollkornknäckebrot, Quark Magerstufe, Tomaten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Senf, Avocado, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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