Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 258,19g.
Frühstück: RUF Puddingpulver Vanille, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Magerquark, Zimt, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, WellMix Protein 90, Weltgold Grieß. Mittagessen: Kaffee, Milch 1,5%, REWE American Sandwich, YumYum Duck Flavour. Abendessen: Birkel Nudel Up, Tortellini mit Käsefüllung, Real Quality Tortelloni mit Fleischfüllung. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Toffifee Toffifee, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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2769 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 31 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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