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Letztes Wiegen bis Montag, heute Abend bekomme ich Besuch von einer sehr guten Freundin übers Wochenende, die ich leider viel zu selten sehe. Ich versuche mich mal zusammenzureißen, jetzt wo es gerade so gut läuft 😆😅
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 232,92g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait , Ananas. Mittagessen: Birnen, Orangen, Heidelbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Bircher-Müsli. Abendessen: Schafskäse, Chutney, Lidl Baguette . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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