schlankin2024's Notizen, 26 Apr 18

BMI 27,2

Challenge-Gewicht für die 🐶🐕 🐶🐩 🐶 (-500g). Dafür dass ich noch keinen Sport mache und noch auf die richtige Einstellung des L-Thyroxins warte, bin ich ganz zufrieden 😃
Ich wünsche Euch Allen einen schönen Tag! Heute müssen wir uns die Sonne selbst machen. Zumindest in Berlin ist es grau und regnerisch ☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸🤗🙋🏼‍♀️
79,6 kg Bisher verloren: 19,6 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 April 2018:
1327 kcal Fett: 65,21g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 101,76g.   Frühstück: Nashi-Birne, Ei, Olivenöl. Mittagessen: Aldi Rinder-Hüftsteak, Zucchini, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Olivenöl, Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett, Mestemacher Naan Brot mit Knoblauch & Koriander. Abendessen: Döner Kebab, Schafskäse. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, ich bin auch über jedes gramm froh. Da ich zur Zeit auch keinen Sport machen darf. Hast du toll gemacht. Ich darf ab Dienstag wieder 💪💪. Hab einen schönen Tag 🙋 
26 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen🙋☕️🌷 
26 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi
Danke liebe Mo 😊 ich setze mich da auch nicht mehr unter Druck. Ich habe schon viel geschafft und weiß, dass ich weiterhin abnehme. Sport darf ich ab Juni wieder machen. Die Narbe am Hals ist so toll genäht, dass man so vermutlich später gar nicht mehr sieht und es wäre ja dämlich von mir, wenn ich das mit „zu früh Sport“ gefährden würde. Nächste Woche gehe ich wieder arbeiten und werde dann täglich das Rad nehmen. Immerhin 😉😄 Ich wünsche Dir auch weiterhin alles Gute 🍀 und viel Kraft 💪🏻 Toll, dass Du es in dieser Situation weiter schaffst 👍🏻☀️🤗😘 
26 Apr 18 vom Mitglied: schlankin2024
Guten Morgen liebe Schocki, wie geht es Dir heute? ☀️☕️🌸🤗🙋🏼‍♀️ 
26 Apr 18 vom Mitglied: schlankin2024
Es geht so,danke der Nachfrage!😊🌷 Wetterwechsel merke ich gleich,spielen die Nerven verrückt!🙄 💪  
26 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi
Das tut mir sehr leid zu hören! Du bist eine ganz starke Frau! 💪🏻🙋🏼‍♀️🌸 Wie Du mit der Krankheit umgehst und Deinen Sport machst, super abgenommen hast... Dafür braucht es viel Disziplin, aber auch Zuversicht 🍀☀️ Ganz toll! 👏🏻 Ich wünsche Dir, dass der Schub schnell vorbeigeht! 🍀🍀🍀 und trotzdem einen schönen Tag ☀️🤗🌸🍀🙋🏼‍♀️ 
26 Apr 18 vom Mitglied: schlankin2024
Danke dir!🌷 los werde ich sie nicht mehr! Ich muß das Beste draus machen. 😊💪  
26 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi
Läuft 👍 Ich wurd auch grad nach Jahren mal wieder neu eingestellt. Von 88 (wer auch immer diese krumme Zahl erfunden hat, geht sonst in 25er Schritten) auf glatte 100. Seit dem kein Frieren und ab Mittags in den Seilen hängen (und schlafen wenn ich könnte) mehr 👍👍 
26 Apr 18 vom Mitglied: Metalmaus123
Schön, dass die Narbe gut heilt. Wie groß ist die denn? Entschuldige meine Neugier. Wenns blöd ist brauchst du nicht antworten.  
26 Apr 18 vom Mitglied: Metalmaus123
Weißt Du, ein Anderer würde sich aber vielleicht völlig aufgeben, verkriechen, zunehmen, dauerhaft jammern usw. Wonit ich nicht sagen will, dass Jammern etwas Schlimmes ist. Das muss auch mal sein! Gefühle müssen raus! Aber Du bist so positiv und hast es auch nicht sehr leicht. Du bist eine tolle Frau! 💪🏻🌸☀️🍀🙋🏼‍♀️👏🏻 
26 Apr 18 vom Mitglied: schlankin2024
Metalmaus, das kann man doch fragen, ist doch nichts Schlimmes 😄 Die Narbe ist etwa 6-6,5 cm, also nicht sehr groß und genau an die natürliche Halsfalte angepasst. Mein Arzt war echt ein Künstler! Bin ihm ehrlich dankbar! 🙏🏻 Ich bin letztens von 100 auf 125 hochgesetzt worden, bin aber immer noch schrecklich müde und schlafe immer mal zwischendurch. Nächste Woche gehe ich wieder arbeiten, mal sehen, wie das klappt. Hoffe, dass mich der Stress auf der Arbeit gut wach hält 😄👍🏻 Wie lange ist es bei Dir her?  
26 Apr 18 vom Mitglied: schlankin2024
Danke🌷 Und dir auch alles gute!😊 
26 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi
Ach ja so Jammerphasen gibt's auch mal!😂🤣  
26 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi
Die Unterfunktion wurde 2012 entdeckt. Da bin ich auf der Arbeit während einer Besprechung fast eingeschlafen. Also dieser Moment wo der Kopf fällt und du nach oben schreckst. Dann wurd ich langsam eingestellt und 2013 war ich auch von Ende 13-Ende 14 ca während der Schwangerschaft bei 88 und danach auch da geblieben und jetzt hat sich da iwie nochmal was verstellt. OP hatte ich keine falls du das meintest. Mir wurde nur unter der Geburt ein ZVK gelegt und an mir festgenäht und da habe ich eine Narbe. Daher wollt ich interessehalber wissen wie groß sowas dann ist. 
26 Apr 18 vom Mitglied: Metalmaus123
Maximum waren 150 oder 175...bin mir grad nicht sicher. ich glaub 150 
26 Apr 18 vom Mitglied: Metalmaus123
Liebe Metalmaus, ich wusste gar nichts über Schilddrüsen bevor letztens eher zufällig die Disgnose kam und halt alles raus musste. Interessant mit dem Festnähen! Übrigens hab ich mich mit dem Arzt letztens auch über das Abnehmen unterhalten. Wusstest Du, dass mit sinkendem Gewicht vermutlich auch die Dosierung runtergeht? Du hast ja auch schon fast 25 kg runter, richtig viel! Das sollte man im Auge behalten. Ich wünsche mir so sehr mit weniger Gewicht auch weniger Medikamente nehmen zu müssen 🍀🍀🍀 Bin jetzt in einem Alter, wo ich doch vermehrt über meine Gesundheit nachdenke 😉, was ich früher quasi nie gemacht habe 😉 
26 Apr 18 vom Mitglied: schlankin2024
Schlankin es ist richtig, weniger Gewicht weniger Thyroxinbedarf, ich wurde von Kampfgewicht bis jetzt schon drei mal runtergestuft. Habe keine Schilddrüsen mehr.  
26 Apr 18 vom Mitglied: Netha2
Ich glaube, ich muss auch mal wieder zum Blut-Check.. 😁✌️ 
26 Apr 18 vom Mitglied: Goritzgirl
wird das nicht regelmäßig gemacht Goritzgirl? Ich muss zu jeder dritten Tablettenpackung a 100 Tabletten Blut abgeben. 
26 Apr 18 vom Mitglied: Netha2
Netha, das wurde bei mir bisher auch immer regelmäßig gemacht. Gerade in der Schwangerschaft und danach jetzt ging die Dosis öfter mal hoch und runter (was bei mir heißt, dass es zwischen 200 und 225 pendelte.. 🙄). Der letzte Test ist aber nun ca. 9 Monate her und so lange hatte ich noch nie dazwischen. Wird also Zeit. Gerade weil ich ja seitdem auch ein paar Kilo verloren habe. 
26 Apr 18 vom Mitglied: Goritzgirl

     
 

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