sonja pawlowski's Notizen, 26 Apr 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
91 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 April 2018:
1958 kcal Fett: 65,47g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 302,63g.   Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Jean Pierre Brioche Zopf. Mittagessen: Äpfel, Bolognese, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Warsteiner Alkoholfrei, Äpfel, Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, Bergader Almkäse Würzig, Lidl Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Gartenkrone Sauerkirschen, Monarc Biskuit Torteletts. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋 
26 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
Wow klasse schönen Donnerstag.🍵😊 
26 Apr 18 vom Mitglied: calpe2012
Euch auch einen schönen Tag danke für die Unterstützung 😘 
26 Apr 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag.🐞 
26 Apr 18 vom Mitglied: Levka...
Und, super 👍👍 
26 Apr 18 vom Mitglied: Levka...
Uiiii 😃👍🏼 
26 Apr 18 vom Mitglied: Rit@mine
Bravoooooo 😁 
26 Apr 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
Guten Morgen, wow, klasse. Sehr gut! Schönen Tag dir. 
26 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988

     
 

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