Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 184,26g.
Frühstück: Dulano Gebackene Hähnchenbrust Kräuter, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Lindt Lindor Weiß, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Iglo Asia Gemüse, Kikkoman Sojasoße, Lovilio Gorgonzola, Taste Of Asia Chili-Sauce, Barilla Academia - Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Kaufland Granatapfelkerne, Red Bull Organics Ginger Ale. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sailor Soylent's Gewichtsverlauf
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