Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 188,76g.
Frühstück: Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Diamant Vollkorn Dinkelmehl, SchapfenMühle Weizenkeime, Walnüsse, Président Le Leger. Mittagessen: Karotten, Rote Paprika, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Grüne Erbsen (Gefroren), Schwarze Oliven, Sellerie, Vollkornnudeln, Tomaten. Abendessen: Président Le Leger, Erdnüsse mit Schale, Président Le Leger, Rote Paprika, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Bio Sesamprotein, Kichererbsenmehl, Kurkuma, Tahin, Magerquark, Chia Samen, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Boskoop. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Mountainbike - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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