Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 104,02g.
Frühstück: Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Mischkornbrot, Olivenöl, Bonduelle Kidney Bohnen, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Calamari Gegrillt. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), TiP Currywurst, Mayonnaise. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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