Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 126,28g.
Frühstück: Dr.Ritter Soja Eiweiß-Super-Konzentrat 88, Kölln Schmelzflocken, Milsani Leche Desnatada, Himbeeren, Alnatura Amaranth, Aldi Kochschinken, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Dattel, Eismann Grünkohl, Äpfel, Heidelbeeren. Abendessen: WellMix Protein 90 Vanille, Milbona Bio Milch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Barilla Arrabbiata, Landkrone Soja Spaghetti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
na bei dir läufts doch auch ganz gut 👍☺
24 Apr 18 vom Mitglied: mbkrebs
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24 Apr 18 vom Mitglied: ka-mühl
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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