unicorn<3's Notizen, 23 Apr 18

immer weiter dem Ziel entgegen :)
59,5 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2018:
888 kcal Fett: 45,10g | Eiw: 18,29g | Kohlh: 99,75g.   Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Mittagessen: REWE Apfelmus, Kartoffelpuffer. mehr...
1449 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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unicorn<3's Gewichtsverlauf


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