Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 120,85g | Kohlh: 87,17g.
Frühstück: Magerquark, Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Äpfel, Birnen, Leinsamen Geschrotet, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mineralwasser, Kiwi. Mittagessen: Chili Con Carne. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Radieschen, Lidl Salatgurke, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Frischkäse Light, Gut & Günstig Teewurst, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Speise Quark Magerstufe, Ganze Flohsamenschalen, Chia-Samen, Backpulver, Marken Jodsalz, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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