Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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100,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3148 kcal
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Fett: 76,43g | Eiw: 96,96g | Kohlh: 506,76g.
Frühstück: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Mandarine, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Spargel, Pellkartoffeln, Kunella Feinkost Rapsöl, Sea Gold Pazifische Schollenfilets. Abendessen: Gouda, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Mandarine, Äpfel. mehr...
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2792 kcal
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Bewegung:
rad - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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