Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 24,17g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 176,50g.
Mittagessen: Knorr Helle Soße, Wildreis (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Tomatenbutter, Lyttos Schafskäse Leicht, REWE Kichererbsen, Aldi Roggenbrötchen, Tomatenreis. Snacks/Sonstiges: Skittles Skittles Fruits, Beck's Ice. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fini_bieni's Gewichtsverlauf
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