Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 207,84g.
Frühstück: Dulano Edelsalami, Mestemacher Vollkornbrot. Mittagessen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Nudeln, Karottensuppe. Abendessen: K-Classic Weißer Käse, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Clari01's Gewichtsverlauf
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