chaos-blubb's Notizen, 20 Apr 18

Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich euch 😄
95,8 kg Bisher verloren: 29 kg.    Still to go: 19,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2018:
1560 kcal Fett: 59,85g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 161,23g.   Frühstück: Gurke (mit Schale), Dulano Salami 1A (7g), Dinkel brötchen 2.0, Karotten, Kaffee. Mittagessen: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Abendessen: Aldi Kochschinken, Geriebener Römer Käse, Crepe. Snacks/Sonstiges: Subway Raspberry Cheesecake Cookie. mehr...
2374 kcal Bewegung: Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 20 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞🌞 
19 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten morgen ebenfalls 😃☀️🙋🏻‍♀️ 
19 Apr 18 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen wünsche Dir auch einen schönen Freitag 🍀 😊  
19 Apr 18 vom Mitglied: nici003
Guten Morgen einen sonnigen Freitag 
20 Apr 18 vom Mitglied: Gemella2005
Schönen Freutag und guten Morgen 🙂  
20 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich
Gleichfalls... :) 
20 Apr 18 vom Mitglied: Rennmaus3
Mittlerweile, Mahlzeit ;-). Wünsche dir einen tollen, restlichen Tag. LG 
20 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Guten Mittag...Danke dir auch einen super 🌞 Freitag!!😉 
20 Apr 18 vom Mitglied: ka-mühl

     
 

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