Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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64 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 243,07g.
Frühstück: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Kaffee mit Milch, Ihle Breze, Honig, Himbeeren, Alpro Sojadrink - Banane. Mittagessen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Barilla Maccheroni. Abendessen: Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Buko Frischkäsecreme Tomate & Mediterrane Kräuter, Balsamico, Gekochtes Ei, Wasa Vollkorn, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Himbeeren. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bjianca's Gewichtsverlauf
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