Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 56,44g.
Frühstück: Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. Mittagessen: Body Attack Carb Control, Gekochtes Ei, Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Olivenöl, Edeka Spargel Stangen. Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kohlrabi, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Tomatenmark, Olivenöl, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow klasse, einen schönenTag wünsche ich dir. 🍵😃🌞
18 Apr 18 vom Mitglied: calpe2012
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danke dir! HCG schlägt an :-)
18 Apr 18 vom Mitglied: silkesb
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silkesb's Gewichtsverlauf
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