Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: REWE Frischkäse Laktosefrei, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Grießsuppe, Schafskäse, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Vollkornnudeln. Abendessen: Mondo Italiano Nudelsauce mit Kräutern, Beste Ernte Kaisergemüse, BioBio Vollkorn-Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Kinder Ice Cream Sandwich, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Clari01's Gewichtsverlauf
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