chaos-blubb's Notizen, 17 Apr 18

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch 😄
96,6 kg Bisher verloren: 28,2 kg.    Still to go: 20,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2018:
1263 kcal Fett: 25,27g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 182,64g.   Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere, Pink Lady Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Banane, Milbona Skyr Himbeere, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Dinkel brötchen 2.0, Dulano Salami 1A (7g). Abendessen: Dulano Salami 1A (7g), Gurke (mit Schale), Karotten, Dinkel brötchen 2.0. mehr...
2363 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋 
16 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
guten morgen 
16 Apr 18 vom Mitglied: Olessja
Guten Morgen 😊 
16 Apr 18 vom Mitglied: Der-Weg-ist-das-Ziel
Guten Morgen 😊  
16 Apr 18 vom Mitglied: nici003
Moin 
16 Apr 18 vom Mitglied: ostbeker
Guten morgen ☀️😃 
16 Apr 18 vom Mitglied: Büffetsau
Ebenso ☕️☀️🌼 
16 Apr 18 vom Mitglied: michi_live
Dir auch 🙂 guten Morgen 🙂  
17 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich
Guten Morgen, geniss den Tag 
17 Apr 18 vom Mitglied: LeeKa234
Good morning. Dankeeeeeeeeeee, das wünsche ich dir auch. LG 
17 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Guten Morgen 🐝🐞🐛 
17 Apr 18 vom Mitglied: Levka...

     
 

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