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Gestern das erste Mal wieder zwei Stunden Rennrad gefahren, war richtig super.
Bauchumfang 115cm
Hüfte 99.5cm
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94,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 126,37g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 60,59g.
Frühstück: Kaffee, Vollmilch, Cocktailtomaten, Aoste Stickado Minis, Mandeln, Milbona Kaffeesahne 12%, Honig, Butter, Filinchen Low Carb. Mittagessen: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Kirschtomaten, Mandeln, Vollmilch. Abendessen: Mayonnaise, Mike Mitchell's Süßkartoffelpommes, Wilhelm Brandenburg Cevapcici. Snacks/Sonstiges: Babybel Emmentaler Art. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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