Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
117,8 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 30,88g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 106,43g.
Frühstück: Himbeeren. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, REWE Beste Wahl Chili Sin Carne. Abendessen: Heidelbeeren, Erdbeeren, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager. mehr...
|
|
3379 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Davina.79's Gewichtsverlauf
|