Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 119,65g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch, Milbona Butterkäse, Goldessa Balance Frischkäse, Skandinavic's Original Dänische Remoulade, Marmelade. Mittagessen: Puderzucker, Erdbeeren, Knack & Back Zimtschnecken, Kaffee mit Milch. Abendessen: OceanSea Grönland Garnelen , Lidl Buttertoast, Edeka Grüner Spargel, Knoblauch, Sojasoße, Extra Natives Olivenöl. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi...läuft bei dir !!😉Schönen S🌞nntag !!
15 Apr 18 vom Mitglied: ka-mühl
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Ich bin nach einem Bandscheibenvorfall endlich wieder mobil. Das macht sich gleich ein wenig bemerkbar.
15 Apr 18 vom Mitglied: Coweise
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Coweise's Gewichtsverlauf
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