Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 17,02g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: Marmelade, Frischkäse Light, Nutella Nutella, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Kölln Haferflocken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kölln Haferflocken, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Mertinger Milchhof Skyr Heidelbeer. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fräulein Himbeere's Gewichtsverlauf
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