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Guten Morgen meine lieben,
Die Waage zählt heute nicht für mich, bin nur aus Gewohnheit drauf gestanden... 😏
Ich hatte gestern wirklich einen sehr schönen Abend, mit leider viel zu viel Alkohol. Mein erstes Frühstück heute bestand aus einer Kopfschmerztablette und viel Wasser.
Jetzt weiß ich wieder, warum ich jahrelang keinen Alkohol mehr getrunken habe beim weggehen... 😂
Ich wünsche euch trotzdem einen schönen Tag und ein schönes Wochenende 😄
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96,8 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 207,49g.
Frühstück: Dinkel brötchen 2.0, Corny Free Schoko, Kaffee. Mittagessen: Freshona Cornichons, Dulano Salami 1A (7g). Abendessen: Gewöhnlicher Feldsalat, Möhren, Milbona Joghurt 0,1%, Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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