Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 85,82g | Eiw: 144,52g | Kohlh: 108,26g.
Frühstück: Помидоры, Сто Пудов Семена Льна, Ржаной Хлеб, Fol Epi Сыр Legere, Листья Салата, Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное). Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Рыба с Овощами. Abendessen: Цветная Капуста, Руккола, Сосиски Венские, Индейка, Курица. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон, Брауни с Авокадо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
не было возможности пить воду в течении дня, вот и сразу результат(
14 Apr 18 vom Mitglied: ernsttetiana
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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