Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 195,66g.
Frühstück: Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Mischbrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Parmigiano Reggiano, Brokkoli, Olivenöl, Pizzabrötchen, Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli, Aldi Bacon, Schafskäse, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Dr. Oetker Kirschgrütze, Baiser, Edeka Zimtsterne-Eis, Ramazzotti Ramazzotti, Kaffee mit Milch, Roberto Grissini Torinesi, Erdbeeren, Ochsenmaulsalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Intact Traubenzucker Himbeere, Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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