Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2012
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Frischkäse-Fass, Brötchen, Körnerbrötchen. Mittagessen: Gulasch, Spaghetti Trocken. Abendessen: Eiweißbrot, Edle Matjesfilets. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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