Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2012
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 240,13g.
Frühstück: Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Blütenhonig, Mehrkornbrot. Mittagessen: Vollmilch, Gefrorene Himbeeren, Schlagsahne, Rote Paprika, Karotten, Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Tomaten, Räucherlachs, Frischkäse-Fass, Mehrkornbrot. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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