Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2012
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 39,06g | Kohlh: 160,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Frischkäse-Fass, Vollkorn. Mittagessen: Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Gekochter Lauch, Zucchini. Abendessen: Schinken-Käse-Croissant, Broccoli-Creme Suppe. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Früchten. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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