Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 29,09g | Kohlh: 66,15g.
Frühstück: Braune Champignons (Italienische Crimini). Mittagessen: Gurke (Geschält), Kohlrabi, Radieschen, Gutfried Geflügelwurst, Mühlen Gold Glutenfreies Brot Kernig. Abendessen: Gutfried Geflügelwurst, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Secco. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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