Pudelmuetze's Notizen, 16 Aug 17

😭😭😭😭😭😭😭😭
122,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 16 August 2017:
1903 kcal Fett: 97,00g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 154,96g.   Frühstück: Nesquik Kakao, Milram Küstenkäse, Dinkelbrötchen, Rama Rama mit Butter, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst. Mittagessen: Kartoffelbrei, Frikadelle. Abendessen: Wiesehoff Natur Joghurt 0,1% Fett, Knoblauch, Zitronensaft, Petersilie, Reis (Gekocht), Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Aqua Nordic Orangenlimonade. mehr...
3062 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
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16 Aug 17 vom Mitglied: sternspucke

     
 

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