Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 179,37g.
Frühstück: Bio Kerne-Mix, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Aldi Magerquark, Kölln Haferflocken (40g), Mangos. Mittagessen: Kürbissuppe, Combino Risotto Funghi. Abendessen: Quark, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Banane, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Likör. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Jumping - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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