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So, auch ich war heute wieder fleißig, mehr als eine Stunde volle Pulle Badminton gespielt. Nun bin ich mal wieder platt, aber zufrieden!
Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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2423 kcal
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Fett: 93,45g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 281,36g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Laugenbrötchen, Normaler Kaffee. Mittagessen: Rote Paprika, Normaler Kaffee, Goldessa Feine Kräuter, Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Bitburger Fassbrause Zitrone, Haribo Saure Goldbären, Gaffel Kölsch. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Das ist doch das tolle am Sport...dieses zufriedene Platt sein, das ist viel besser als das vollgefressene platt sein!
20 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Genau so muss es sein, da gebe ich Dir recht. Am Donnerstag geht es dann weiter und der Termin für Samstag und kommenden Montag steht auch bereits fest!
20 Sep 16 vom Mitglied: Mischa2012
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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