Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
|
95,1 kg
Bisher verloren: 84,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2877 kcal
|
Fett: 102,93g | Eiw: 116,79g | Kohlh: 342,38g.
Frühstück: Ponnath Schinkenbraten, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cremisee Weichkäse, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Gurke (mit Schale), Rettich, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Äpfel. Abendessen: Aldi Gourmet Salami, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponnath Schinkenbraten, Ritter Sport Mini Karamell, Oreo Keks, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Bitburger Premium Pils, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel "Knoblauch-Pfeffer", Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Man, jetzt gehst Du aber ab..... man sieht nur noch die Staubwolke Speedy Gonzales
16 Mai 16 vom Mitglied: Frau K aus I
|
Sagte ich doch > nur Füllstand < 😉
16 Mai 16 vom Mitglied: Plan2024
|
Man nimmt auch in 15 Zagen kein 7 Kilo zu, jedoch 2 Kilo könnten es schon sein.
16 Mai 16 vom Mitglied: Batumi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|