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2157 kcal
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Fett: 89,04g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 184,52g.
Frühstück: Lindt Excellence 78% Cacao, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Nutella Nutella, Croissant, Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Kühlmann Bulgursalat mit Paprika und Frischer Petersilie, Krautsalat, Spiegelei, Spiegelei ohne Fett, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Thomy Sauce Hollondaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Sonstiges: Champagner, REWE Corned Beef, Erdnüsse. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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werner34's Gewichtsverlauf
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