Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
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97,8 kg
Bisher verloren: 82 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3550 kcal
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Fett: 155,08g | Eiw: 173,22g | Kohlh: 373,45g.
Frühstück: Tomaten, Ponnath Delikatess Putenschinken, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Milbona Magerquark. Mittagessen: Belbake Kokosmakronen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei. Abendessen: Pellkartoffeln, Gut Langenhof Geflügel Leberkäse, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Werther's Original Feine Helle, Kinder Country Mini. mehr...
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Zunahme von 18,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Uuups, Urlaubs/Weihnachts Sünden....aber bei dir brauchen wir uns bestimmt keine Gedanken machen.
20 Dez 15 vom Mitglied: Rajoanev
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Gestern um 1 noch gegessen und getrunken.
20 Dez 15 vom Mitglied: Batumi
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Wirsing und schweres Wasser.....
20 Dez 15 vom Mitglied: Rajoanev
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20 Dez 15 vom Mitglied: Batumi
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Das klingt nach Geburtstag, Sekt um die Zeit! 🌞
20 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
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20 Dez 15 vom Mitglied: Batumi
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Hoffe es hat sich gelohnt. Ich glaub Weihnachtszeit geht hier keiner ungeschoren davon. Mach mir bei dir aber auch kein Kopfzerbrechen. 😋🐋
20 Dez 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Herzlichen Glückwunsch an deine Frau
20 Dez 15 vom Mitglied: Rajoanev
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Ja, gib ihr ein Busserle von uns.
20 Dez 15 vom Mitglied: Skorpionstich
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Danke, eure Glückwünsche habe ich an meine bessere Hälfte weitergeleitet. Fand sie Witzig.
@Sylvia, es hat sich schon gelohnt sieht man doch auf der Waage.
20 Dez 15 vom Mitglied: Batumi
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😋😋😋 muss auch mal sein mein Lieber. LG 🐋
20 Dez 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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