Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
84,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
5590 kcal
|
Fett: 233,01g | Eiw: 115,44g | Kohlh: 760,22g.
Frühstück: Eiskugel. Mittagessen: Salzbrezeln, REWE Beste Wahl Schokobrötchen, Ja! Sandwich Classic. Abendessen: Ja! Jagdwurst, Ja! Mehrkornbrötchen, Rucola, Gut & Günstig Weichkäse, Olivenöl, Rispentomaten, Chicoree, Zitrone, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g), Ja! Jagdwurst, REWE Beste Wahl Schokobrötchen, Ja! Sandwich Classic, Salzbrezeln, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel. mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
rad(20-25) - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|