Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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127,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee. Mittagessen: Bofrost Asiapfanne Chop Suey. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Kaufland Französischer Weichkäse, Landbäckerei Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. mehr...
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3446 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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