Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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93,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 332,00g.
Frühstück: Gebirgsjäger Bauernschinken, Meine Käserei Brotaufstrich Ananas-Pfirsich, Lidl Weizenbrötchen. Mittagessen: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei, Combino Tagliatelle Tomate Spinat, Leerdammer Leger, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Captain Morgan Spiced Gold, Crusti Croc Salzstangen, Mars Mars (51g). mehr...
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3640 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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