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KF 20,85 Kg 18,48
KM 38,4 Kg 34,02
wthr 0,566
Vis 10
T 103,0
H 98,0 Q 1,051
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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4935 kcal
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Fett: 212,75g | Eiw: 153,33g | Kohlh: 603,30g.
Mittagessen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Rapsöl, Riesa Makkaroni, Dönerfleisch. Abendessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen, Chicoree, Olivenöl, Rucola, Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Mohnkuchen, Leibniz Butterkeks, REWE Beste Wahl Schokobrötchen, Rosinenbrot, Weintrauben, Pfirsiche, Äpfel, Möhren. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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