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2022 kcal
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Fett: 86,55g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 213,04g.
Frühstück: Blaubeeren, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Olivenöl, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Duc De Coeur Macarons, Milfina Kräuterbutter, Spargel, Birkenhof Möhrengemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Pommes Frites, Metzger Rumpsteak. Abendessen: Wittenseer Zitrone . mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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werner34's Gewichtsverlauf
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