jazzmine0911's Notizen, 04 Jan 21


Diätkalender ansehen, 04 Januar 2021:
1770 kcal Fett: 65,36g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 182,41g.   Frühstück: Mineralwasser, McDonald's Cappuccino (Groß), Gekochtes Ei, K-Classic Edel-Salami, Kaufland Leberwurst Fein, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Aldi Mineralwasser, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Senf, Mühlenhof Schinkenwürfel, Schweinefilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Tangerinen (Mandarinen), Äpfel. Snacks/Sonstiges: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Coca-Cola Mezzo Mix, Kinder Happy Hippo, Ferrero Überraschungsei. mehr...
2855 kcal Bewegung: Hausarbeit - 46 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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