Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2014
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92,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1841 kcal
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Fett: 71,89g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 208,64g.
Frühstück: Dulano Lachsschinken, Fol Epi Classic, Milfina Butter, Wasa Roggen Dünn, Normaler Kaffee. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Erdbeere, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: TiP Sprühsahne, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Arla Kaergarden, Grafschafter Roggenvollkornbrot (63g), Kürbiscremesuppe. Snacks/Sonstiges: Waffelgebäck mit Vollmilchschokolade, Pfirsiche. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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