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lm 2145 em 10:45 1300hmin 00min sw00 00kt
KF 27,12 Kg 24,82
KM 34,0 Kg 31,11
Vis 11
T 105,0
H 102 Q 1,029
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2037 kcal
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Fett: 95,20g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 190,21g.
Frühstück: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Alnatura Leinöl Nativ, Kühne Apfel-Essig. Mittagessen: Spreewaldhof Saure Gurken, Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Jalapeño Sauce, Zwiebeln, Ei, Palmin Kokosfett. Abendessen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Magerquark, Alnatura Leinöl Nativ, Orangen, Äpfel, Aldi Mandeln, Ja! Walnuss-Kerne. mehr...
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