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lm 0000 em 1200 12h00min 00min sw00 0kt
KF 28,29 Kg 27,78
KM 35,0 Kg 34,37
Vis 13
T 110
H 103 Q 1,068
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6067 kcal
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Fett: 366,78g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 590,18g.
Frühstück: Streuselkuchen, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Mittagessen: Harry Balance Toast (38g), Vita D'or Rapsöl, Costa Paella, Zetti Cocosflocken, Biscoteria Spritzgebäck Mandel. Abendessen: Ja! Kokosflocken. Snacks/Sonstiges: Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Aldi Mandeln, Mandarine, Äpfel, Möhren. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
schwimmen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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