Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Kölln Haferflocken, Cheesecake. Mittagessen: Toasties, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance. Abendessen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Ketchup, Bratkartoffeln, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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