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2809 kcal
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Fett: 105,45g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 215,57g.
Frühstück: Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Käsekuchen, Weißwein, Sekt, Beck's Bier (330ml), McEnnedy Cheese Cake, Pilzpfanne, Blätterteig, Beef Tartare, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Twix Twix. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 32 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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werner34's Gewichtsverlauf
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