Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2012
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67,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2012:
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1671 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 214,12g.
Frühstück: Honig, Frischkäse, Vollkornbrot, Bananen, Vollmilch. Mittagessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Linsensuppe, Mangos. Abendessen: Lamm, Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Französisches Salatdressing, Rote Paprika. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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