Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 197,96g.
Frühstück: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen Saaten, Butter, Harry Glutenfreies Brot Kernig. Mittagessen: Kreuzkümmel, Ingwer, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Almighurt Erdbeere, TiP Reine Buttermilch, Alnatura Sojaflocken, Kölln Haferflocken Glutenfrei. Abendessen: Deluxe Rinderschinken, Gouda oder Edamer. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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